40 % Black Friday popust na VSE

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Beljakovinski tiramisu
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinski tiramisu

SESTAVINE:

* 200g datljev

* 40g mandljev

* 50g grškega jogurta

* 45g kazeina

* 15 baby keksov

* 500g posnete skute

* 40g pistacij

* nekaj žlic kave z rumom



OPIS POSTOPKA: Mandlje, pistacije in datlje zmiksamo v maso. Če se ne da dobro zmiksati, dodamo par žlic vode. Maso dobro pritisnemo na pekač ter jo pospravimo v hladilnik. Jogurt, kazein in posneto skuto zmiksamo skupaj, spet lahko dodamo nekaj žlic vode, če se ne meša dobro. Pazite da ne dodate preveč vode, če se le da, poskusite brez, da kazein vpije vodo iz jogurta in skute- kar bo v hladilniku naredilo bolj gosto in kremasto strukturo. Polovico kreme nato namažemo preko naše podlage. Kekse na hitro namočimo v ohlajeni kavi ter jih položimo čez kremo. Po vrhu potrosimo nekaj kakava. Prekrijemo z ostalo kremo, ter skrijemo v hladilnik za vsaj 3-4 ure, še bolje čez noč. Hranilna vrednost: - 1880 kCal - 130 B, 230 OH, 48 M, 10g vlaknin

ČAS PRIPRAVE: 30 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko  


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar.

Top hiti