Beljakovinski super zajtrk
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinski super zajtrk

2

SESTAVINE:

*1 žlica mace

* jagode

* banana

* beljakovine v prahu (whay vanilija ali konopljine)

* pomarančni sok

* mleto laneno seme

* mandlji

* kokosov čips ali moka



OPIS POSTOPKA: S paličnim mešalnikom zmešamo odmrznjene jagode, dodamo maco, malo pomarančnega sok in beljakovine. Mešanico polijemo čez narezane banane, posujemo z mletimi lanenimi semeni, narezanimi olupljenimi mandlji in kokosovim čipsom.



ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT SESTAVILA: Sandra, Mavrica okusov    


,*1 žlica mace ,* jagode ,* banana ,* beljakovine v prahu (whay vanilija ali konopljine) ,* pomarančni sok ,* mleto laneno seme ,* mandlji ,* kokosov čips ali moka , , S paličnim mešalnikom zmešamo odmrznjene jagode, dodamo maco, malo pomarančnega sok in beljakovine. Mešanico polijemo čez narezane banane, posujemo z mletimi lanenimi semeni, narezanimi olupljenimi mandlji in kokosovim čipsom.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 21.01.2014
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

Komentarji (2)

Malinca Nastja

Maca je gomolj, ki raste v Peruju >> maca pomaga pri povečanju vzdržljivosti, zmanjševanju stresa in povečanju mišične mase >> več na http://www.malinca.si/trgovina/maca-v-prahu-100g.html

Metka

Žal ne vem, kaj je maca.
maca laneno seme mandlji kokosova moka kokosov čips beljakovine v prahu konopljini proteini