Beljakovinski čokoladni mafini
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinski čokoladni mafini

Krhki in slastni muffini so odlični za zajtrk, malico ali sladico. Pripravljeni iz samih zdravih sestavin bodo poskrbeli, da se boste posladkali na zdrav način.



SESTAVINE:

* 100 g pirine polnozrnate moke

* 40 g kokosove moke

* 60 g beljakovin v prahu okus čokolada

* 60 g surovega kakav v prahu

* 80 g temne čokolade narezane na koščke

* 60 g kokosovega masla

* 100 ml javorjevega sirupa (lahko tudi agavinega)

* 1,5 dl ovsenega mleka (lahko tudi kakšnega drugega)

* 2 jajci

* 1 zvrhana žlička vinskega kamna



OPIS POSTOPKA: Jajci penasto vmešamo, dodamo mleko, javorjev sirup, stopljeno maslo. Vse skupaj dobro premešamo. V drugi posodi zmešamo suhe sestavine (pirino moko, kokosovo moko, beljakovine v prahu, temno čokolado, surov kakav in vinski kamen). K suhim sestavinam počasi primešamo mokre. Maso vlijemo v modelčke za mafine in pečemo na 175 stopinj cca 20 minut.



RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja      


,* 100 g pirine polnozrnate moke ,* 40 g kokosove moke ,* 60 g beljakovin v prahu okus čokolada ,* 60 g surovega kakav v prahu ,* 80 g temne čokolade narezane na koščke ,* 60 g kokosovega masla ,* 100 ml javorjevega sirupa (lahko tudi agavinega) ,* 1,5 dl ovsenega mleka (lahko tudi kakšnega drugega) ,* 2 jajci ,* 1 zvrhana žlička vinskega kamna , , Jajci penasto vmešamo, dodamo mleko, javorjev sirup, stopljeno maslo. Vse skupaj dobro premešamo. V drugi posodi zmešamo suhe sestavine (pirino moko, kokosovo moko, beljakovine v prahu, temno čokolado, surov kakav in vinski kamen). K suhim sestavinam počasi primešamo mokre. Maso vlijemo v modelčke za mafine in pečemo na 175 stopinj cca 20 minut.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 01.02.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseno mleko pirina polnozrnata moka kakav v prahu kokosova moka agavin sirup javorjev sirup beljakovine v prahu temna čokolada mafini