Beljakovinske kroglice

Oceni objavo z 1 do 5:
(4)
Št. ocen: 5

Kroglice ki so precej dober nadomestek za 2-3 obroke, lahko tudi namesto malice. Če seveda počakajo do naslednjega dne … pri nas jih je takoj zmanjkalo.

SESTAVINE:Beljakovinske kroglice

* 75 g beljakovin v prahu čokolada
* 35 g kakava v prahu
* 50 g mandljev
* 40 g kokosovega olja
* cca. 50 ml mleka
* kokosova moka
* kakav za posip

OPIS POSTOPKA: Mandlje zmeljemo v kavnem mlinčku ali sekljalniku. Kokosovo olje stopimo. Vse sestavine zmešamo skupaj in zgnetemo testo, ki ga pustimo počivati 30 minut v hladilniku. Nato iz njega oblikujemo poljubno velike kroglice, ki jih na koncu po želji povaljamo še v kokosovi moki ali kakavu.

Hranilna vrednost na celo maso: – 1050 kCal – 85 B, 30 OH, 75 M, 18g vlaknin  

ČAS PRIPRAVE: 15 - 20 minut 
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko (poglej na njegov facebook Zdravi in fit)  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek