Beljakovinska torta s temno čokolado brez moke
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinska torta s temno čokolado brez moke

SESTAVINE:

* 500g lahke pasirane skute

* 1 skodelica kakava v prahu

* 1 skodelica beljakovin whey čokolada

* ½ skodelice mandljev (mleti/lističi)

* ¼ skodelice stevie (ali sladila po želji)

* 1,5 skodelice mleka (mandljevo)

* 2 žlici kokosove moke

* 50 g temne čokolade (80%)



OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmešajte v veliki posodi. Zmesi dodajte še stopljeno čokolado  in dobro premešajte. Čokoladno zmes enakomerno porazdelite po pekaču za torto, za piko na i pa torto posipajte še s kakavom v prahu, kokosovo moko ali pa z mandlji. Torta se ne peče.



NASVET: Poigrajte se z raznovrstnimi sestavinami. Mi smo k receptu dodali še 2 žlici arašidovega masla. Priporočamo!



Hranilna vrednost (na kos):

Energijska vrednost: 220 kCal

Ogljikovi hidrati: 9 g

Beljakovine: 24 g

Maščobe: 8,5 g



RECEPT SESTAVIL: Fitline studio


,* 500g lahke pasirane skute ,* 1 skodelica kakava v prahu ,* 1 skodelica beljakovin whey čokolada ,* ½ skodelice mandljev (mleti/lističi) ,* ¼ skodelice stevie (ali sladila po želji) ,* 1,5 skodelice mleka (mandljevo) ,* 2 žlici kokosove moke ,* 50 g temne čokolade (80%) , , Vse sestavine zmešajte v veliki posodi. Zmesi dodajte še stopljeno čokolado  in dobro premešajte. Čokoladno zmes enakomerno porazdelite po pekaču za torto, za piko na i pa torto posipajte še s kakavom v prahu, kokosovo moko ali pa z mandlji. Torta se ne peče.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 11.02.2014
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kakav v prahu mandlji kokosova moka stevia beljakovine v prahu