Beljakovinska peanut butter tortica
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinska peanut butter tortica

SESTAVINE

Za 12 mafinov oz. mini tortic potrebujemo:

* 2/3 skodelice ovsenih kosmičev

* 1 merico beljakovin v prahu

* 1 žlica kakava v prahu

* 2 žlici arašidovega masla

* ½ žličke pecilnega praška

* 2 srednje veliki banani

* 2 jajčna beljaka

* 2 žlici mandljevega mleka



Sestavine za preliv:

* 2 žlici beljakovin (priporočam čokolado)

* 1 žlica arašidovega masla

* 2 žlici mandljevega mleka

* čokolada (najbolje takšna brez sladkorja)



OPIS POSTOPKA: Zmešamo vse sestavine za mini tortice. Modelčke za mafine premažemo s kokosovim oljem in dobljeno mešanico z žlico nadevamo v modelčke. Pečemo na 180°C 20 - 25 minut. V drugi posodici medtem zmešamo vse ostale sestavine za preliv, razen čokolade. Ko se prej pečeni mafini že ohladijo, jih prelijemo z dobljeno mešanico za preliv in raztopljeno čokolado.

ČAS PRIPRAVE: 25 - 45 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Barbara Pertoci  


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 28.07.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči kakav v prahu arašidovo maslo beljakovine v prahu pecilni prašek