Bela hitra tortica
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Bela hitra tortica

SESTAVINE:

* 100 g skute

* 1 merico beljakovin v prahu (vanilija, bela čokolada, ...)

* 1 jajce * ščepec pecilnega praška

* ščepec soli

* zmrznjeno sadje za dekoracijo (borovnice, malince, jagode,...)



OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dobro premešamo v skodelici, in damo v mikrovalovno pečico na 3/4 moči, za približno 1-2 minuti. Raje dajte najprej manj, bolje da je premalo "pečena" kot pa preveč. Če vam konsistenca ni všeč, podaljšujte čas do želene konsistence. Hranilna vrednost (skupaj s sadjem): - 270 kCal - 40 B, 15 OH, 5 M, 5g vlaknin

ČAS PRIPRAVE: 5 minut

RECEPT PRIPRAVIL: Jasmin Zorko


,* 100 g skute ,* 1 merico beljakovin v prahu (vanilija, bela čokolada, ...) ,* 1 jajce * ščepec pecilnega praška ,* ščepec soli ,* zmrznjeno sadje za dekoracijo (borovnice, malince, jagode,...) , , Vse sestavine dobro premešamo v skodelici, in damo v mikrovalovno pečico na 3/4 moči, za približno 1-2 minuti. Raje dajte najprej manj, bolje da je premalo "pečena" kot pa preveč. Če vam konsistenca ni všeč, podaljšujte čas do želene konsistence. Hranilna vrednost (skupaj s sadjem): - 270 kCal - 40 B, 15 OH, 5 M, 5g vlaknin
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 21.07.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
lchf/keto beljakovine v prahu pecilni prašek