Bananin sladoled z grškim jogurtom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Bananin sladoled z grškim jogurtom

Zdrava sladoledna krema brez dodanega sladkorja in moke! 



SESTAVINE (za 2 osebi):

* 125 g grškega jogurta

* 1 dcL lahkega navadnega tekočega jogurta

* 1 banana

* 25-50 g kokosove moke

* sladilo: stevia

* po želji: 2 žlici posnetega mleka v prahu (naredi okus po mlečnem sladoledu)

* zaželeno: 1-2 merici beljakovin okus vanilija ali kokos



OPIS POSTOPKA: Banano olupimo in jo z vilicami pretlačimo, tako da dobimo kašo. Dodamo grški jogurt, kokosovo moko ali kosmiče, sladilo (po okusu), navadni jogurt in po želji posneto mleko v prahu ter beljakovine v prahu. Vse dobro premešamo in postavimo v zamrzovalnik. Zmes lahko na vsake pol ure premešamo, da omogočimo dovod kisika in krhko strukturo. Sladoledna krema je pripravljena po treh urah.



RECEPT PRIPRAVIL: Mark Budler


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.