Ajdova kaša s hruško in zrnatim sirom
SESTAVINE:
* 250 ml mleka
* 50 g ajdove kaše
* 1 jž eritritola
* 50 g zrnatega sira
* 1 hruška
* 1 čž medu
* 1/2 čž cimeta
* 1 jž limoninega soka
* 1 čž kokosovega olja
OPIS POSTOPKA: Navedene sestavine zadostujejo za eno osebo. Ajdovo kašo dobro operemo in jo skuhamo v mleku. 5 minut pred koncem kuhanja v ajdovo kašo dodamo 1 jž eritritola. Medtem ko se ajdova kaša kuha, pripravimo hruško. V ponvi segrejemo kokosovo olje in dodamo na manjše koščke narezano hruško, med, limonin sok in cimet ter vse skupaj dobro premešamo in na nizki temperaturi pražimo približno 3 minute. Popražene koščke hruške primešamo kuhani ajdovi kaši, dodamo še zrnati sir, dobro premešamo in zajtrk je pripravljen.
ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Lea Svetlin
Naroči sestavine iz recepta
-
Ajdova kaša je vsestransko uporabno žito, ki je primerna za pripravo glavnih jedi, prilog in sladic. Je prijetnega sladkega okusa po oreščkih in velja za žito s številnimi pozitivnimi učinki.Redna cena: 4,89 €
Redna cena: 4,89 €
-
Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.Redna cena: 8,99 €
Redna cena: 8,99 €
-
-25%3+1 gratis
Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.35,96 €
26,97 €
-25%Prihranek 8,99 €35,96 €
26,97 €
-25%Prihranek 8,99 €
Komentarji (0)