VIDEO: 3 hitri zajtrki v kozarcu

Prekonočni kozarčki so okusen in hranljiv zajtrk, ki se "sam" pripravi čez noč.
Pripraviš jih lahko tudi v posodice s pokrovčkom in s sabo odneseš v službo, šolo, na pot ...

1. Čoko-banana

SESTAVINE (za 1 kozarček):
* 1 banana
* skodelica (50 g) ovsenih kosmičev
* 1 žlička chia semen
* 1 žlička 100% kakava v prahu
* med (po želji)
* ščep soli
* 2 žlički grškega jogurta
* 1 dl mleka (kravje, rastlinsko, ...)

* posip: kakavova zrnca

2. Arašidove sanje

SESTAVINE (za 1 kozarček):
* skodelica (50 g) ovsenih kosmičev
* 1 žlička chia semen
* 1 žlička mletih mandljev
* ščep soli
* med (po želji)
* 1 žlička arašidovega namaza
* 2 žlički grškega jogurta
* 1 dl mleka (kravje, rastlinsko, ...)

* preliv: arašidov namaz

3. Jabolčni zavitek

SESTAVINE (za 1 kozarček):
* skodelica (50 g) ovsenih kosmičev
* 1 žlička chia semen
* ščep soli
* med (po želji)
* 1 naribano jabolko
* pest brusnic
* 2 žlički grškega jogurta
* 1 dl mleka (kravje, rastlinsko, ...)

* posip: lešniki in cejlonski cimet

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dobro zmešamo, prelijemo v kozarček in pustimo čez noč (ali vsaj 4 ure) v hladilniku. Pred postrežbo dodamo še posip oz. preliv in postrežemo.