Več kupiš, višji popust dobiš

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Zelenjavni narastek s piščancem

Zelenjavni narastek s piščancem

SESTAVINE:
*4 paprike (po možnosti 2 rdeči in 2 zeleni)
*1 manjši brokoli
*3 korenčki
*300g piščančjih prsi
*1 velika čebula
*2 stroka česna
*5 jajc
*200g kisle smetane
*1 dcl mleka
*1 žlička kurkume
*1 žlička himalajske soli
*1/2 žličke kajenskega popra
*1 žlica peteršilja
*50g parmezana
*200g sira

OPIS POSTOPKA: V mešalniku sesekljamo čebulo, česen in brokoli. Dodajmo jajca, kislo smetano, mleko, parmezan in začimbe. Dobro premešamo. Nato dodamo na male koščke narezano papriko, korenček in piščanca. Dobro premešamo in vlijemo mešanico v srednje velik namaščen pekač. Pečemo 15 minut na 175 stopinj, nato potresemo sir po vrhu narastka in pečemo še dodatnih 15 minut.

ČAS PRIPRAVE: 20 minut + peka 
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja (idejo sem dobila v knjigi Marije Paladin – Fit recepti z malo ogljikovimi hidrati) 

Želiš oddati svoj recept?
Top hiti