Prevzemi bon za 15 €

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund

 

Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Zelenjavni krožnik s tuno
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zelenjavni krožnik s tuno

SESTAVINE:
* 1 konzerva tune v olivnem olju
* 1/2 čebule
* 1 pest brokolija
* 1 pest cvetače 
* 1/2 bučke
* 5 šampinjonov 
* začimbe: sol, poper, bazilika, origano, paprika v prahu 
* parmezan

OPIS POSTOPKA: Odpremo konzerve in prelijemo olivno olje iz konzerv v ponev. Segrejemo olje in dodamo nasekljano čebulo. Ko čebula zadiši dodamo oprano in narezano zelenjavo  - brokoli, cvetačo, bučke, šampinjone ter 1 deci mlačne vode. Pražimo 10 minut, nato dodamo še začimbe. Pražimo še nadaljnjih 10 minut. Nato na krožniku serviramo praženo zelenjavo, tuno in čez posujemo nariban parmezan. Pa dober tek!

RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti