VIDEO: Zajtrk v kozarcu
Odličen in okusen zajtrk, ki si ga lahko pripraviš vnaprej. Ta okusen obrok je primeren tudi za tiste, ki ne uživajo glutena.
SESTAVINE (za 1 osebo/kozarec):
* 200 ml mleka
* 5 žlic prosene kaše
* 2 žlici grškega jogurta
* Žlica medu
* 50 g svežih jagod
* 30 g svežih borovnic
* Žlica goji jagod
OPIS POSTOPKA: Zagrejemo mleko in vanj vsujemo 5 žlic prosene kaše. Kuhamo 30 min in ohladimo. Ko je prosena kaša ohlajena, ji dodamo 2 žlici grškega jogurta in žlico medu. Premešamo.
V steklen kozarec damo eno plast prosene kaše z jogurtom, nato sadje in postopek ponovimo. Potresemo z goji jagodami. Zdrav zajtrk lahko uživamo takoj ali pa ga pripravimo zvečer in zjutraj enostavno vzamemo s sabo na pot.
Naroči sestavine iz recepta
-
-25%3+1 gratis
Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem.47,96 €
35,97 €
-25%Prihranek 11,99 €47,96 €
35,97 €
-25%Prihranek 11,99 €
.png)
Komentarji (0)