Visoko beljakovinske lučke
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Visoko beljakovinske lučke

Te visoko beljakovinske lučke so tako enostavne za pripravo, pa sestavine imam sama vedno pri roki, zato jih redno pripravljam v najrazličnejših kombinacijah. Obožujemo jih odrasli, kot tudi otročki, ko pridejo k nam na kak play-date.

Količine v receptu so za 3 lučke in poljubno povečaj, če je potrebno.

SESTAVINE:
* 125 g skyr-a
* žlico beljakovin (jaz sem uporabila okus vanilija)
* žličko kokosovega sladkorja 
* malce mleka/rastlinskega napitka
* pest jagodičevja
* žličko čokoladno-lešnikovega namaza 

OPIS POSTOPKA: Skyr, proteine in kokosov sladkor zmešaš v gosto pasto in jo nekoliko razredčiš z mlekom oz. rastlinskim napitkom po izbiri.

Narahlo primešaš se čokoladno-lešnikov namaz in jagodičevje, z maso napolniš modelčke in za slabi 2 uri postaviš v zamrzovalnik.

RECEPT PRIPRAVILA: Saša Zor

* 125 g skyr-a * žlico beljakovin (jaz sem uporabila okus vanilija) * žličko kokosovega sladkorja * malce mleka/rastlinskega napitka * pest jagodičevja * žličko čokoladno-lešnikovega namaza  Skyr, proteine in kokosov sladkor zmešaš v gosto pasto in jo nekoliko razredčiš z mlekom oz. rastlinskim napitkom po izbiri. Narahlo primešaš se čokoladno-lešnikov namaz in jagodičevje, z maso napolniš modelčke in za slabi 2 uri postaviš v zamrzovalnik.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.