Vse za tvoje hormone 1+1 gratis

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Trakci piščančjih prsi z brstičnim ohrovtom in čičeriko
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Trakci piščančjih prsi z brstičnim ohrovtom in čičeriko

SESTAVINE:

* polovica celih piščančjih prsi (brez kosti in kože)

* 250 g brstičnega ohrovta

* 150 g čičerike

* sol

* poper

* mešanica semen (sezam, lan, sončnice)




OPIS POSTOPKA: Piščančje prsi narežemo na trakce, jih solimo, popramo in prepražimo na kokosovem olju. Brstični ohrovt operemo in kuhamo v slani vodi približno 20 minut. Ko je kuhan, ga dodamo piščančjim trakcem. Čičeriko, ki smo jo čez noč pustili namočeno v vodi, kuhamo 1,5 ure. Ko je kuhana, jo prav tako dodamo piščančjim prsim, vse skupaj pražimo še 2 minuti, tik pred koncem pa dodamo še mešanico semen.

Odstavimo z ognja, položimo na krožnik in postrežemo. Za prilogo lahko ponudimo češnjev paradižnik z balzamičnim kisom in skuto (odlična kombinacija, preverjeno ;) ).



ČAS PRIPRAVE: 2 uri (če ne štejemo kuhanja čičerike pa 30 minut)

RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer  


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Nedavno ogledani izdelki