VIDEO in PODCAST: O izboljšanju prehranjevalnih navad z Ines Pusovnik

Apple uporabniki lahko pogovor z Ines Pusovnik poslušate tukaj.

Ostali uporabniki lahko podcast poslušate na YouTube Music.

_____________________

Ines Pusovnik je ustvarjalka vsebin na profilu Svoja srečka, kjer izpolnjuje svojo misijo – pomaga ljudem izboljšati kvaliteto življenja. Razvila je svojo metodo priprave obrokov vnaprej, ki omogoča preprosto in ugodno uravnoteženo prehranjevanje. Ustvarila je tudi spletni tečaj fermentacije, v katerem nas nauči ustvariti domače fermentirane izdelke po lastnem okusu. 

Od kje izvira njena strast do uravnoteženega prehranjevanja? 

V Čveku ob Matchi sva se pogovarjali o ... 

• Kakšna je njena zgodba izboljšanja kvalitete življenja?
• Kako prepoznati kaj nam škoduje in se lotiti sprememb? 
• Kaj je fermentiranje, kako se ga lotiti in katere so najpogostejše napake? 
• Kaj pomeni uravnoteženo prehranjevanje in zakaj je tako pomembno? 
• Kako se lotiti priprave obrokov v naprej? 
• Koliko nas stane uravnoteženo prehranjevanje? 
• Katerih 5 stvari moramo imeti vedno doma, da si lahko pripravimo uravnotežen obrok? 

Na koncu je z mano delila še en nasvet za dobro počutje, ki ga lahko upošteva čisto vsak ... 

Lahko naj poslušaš tudi v obliki podkasta zgoraj.