Špargljeva kremna juha
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Špargljeva kremna juha

SESTAVINE:

* šopek belih špargljev

* zelenjavna jušna osnova

* himalajska sol

* smetana za kuhanje (lahko ovsena)

* mešanica semen (lan, sončnice, sezam)



OPIS POSTOPKA: Šparglje olupimo in odrežemo olesenel del. Narežemo jih na koščke in damo za 10 min kuham v vrelo vodo. Ko so špargji že mehki, jih odcedimo in zmešano v multipraktiku ali s paličnim mešalnikom. Zalijemo z zelenjavno jušno osnovo in dodamo smetano za kuhanje. Juho kuhamo na zmernem ognju še 5 min. Preden postrežemo dodamo mešanico semen (lan, sončnice, sezam).



ČAS PRIPRAVE: 20 min

RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana H.


,* šopek belih špargljev ,* zelenjavna jušna osnova ,* himalajska sol ,* smetana za kuhanje (lahko ovsena) ,* mešanica semen (lan, sončnice, sezam) , , Šparglje olupimo in odrežemo olesenel del. Narežemo jih na koščke in damo za 10 min kuham v vrelo vodo. Ko so špargji že mehki, jih odcedimo in zmešano v multipraktiku ali s paličnim mešalnikom. Zalijemo z zelenjavno jušno osnovo in dodamo smetano za kuhanje. Juho kuhamo na zmernem ognju še 5 min. Preden postrežemo dodamo mešanico semen (lan, sončnice, sezam).
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 15.05.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
šparglji lchf/keto mešanica semen