Smoothie za okrevanje

Oceni objavo z 1 do 5:
(4)
Št. ocen: 4

SESTAVINE:smoothie za okrevanje
* 30 g konopljinih proteinov v prahu
* 20g kakava v prahu
* 2 banane
* mleko (sojino, ovseno, riževo)
* po želji dodaj chia semena


OPIS POSTOPKA: Vse sestavine zmešamo v blenderju. Mešanico je priporočljivo zaužiti 20 minut po vadbi. Smoothie vsebuje vse za regenarcijo mišic in telesa po naporni vadbi. Rastlinske proteine, ogljikove hidrate, kalij in magnezij.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek