Smoothie, ki pomaga očistiti telo
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Smoothie, ki pomaga očistiti telo

SESTAVINE:

* 1/2 banane

* kivi

* korenček

* šop zelene

* jabolko

* 1 žlica lanenih semen

* žlička psiliuma oziroma indijskega trpotca

* voda po potrebi




OPIS POSTOPKA: V mešalniku zmešamo vse sestavine in spijemo.

- Banana prepreči občutek dehidracije in spodbudi ledvice k delovanju ter izločanju odpadnih snovi.

- Zelena velja za notranji čistilec organizma, saj povečuje izločevanje izločkov in pospešuje metabolizem.

- Kivi je bogat z vitaminom C.

- Laneno seme v črevesju deluje kot nekakšno strgalo, ki očisti nepotrebne snovi, poleg tega pa predstavlja hrano za telesu prijazne bakterije, ki krepijo prebavila.

- Psilium pa je bogat vir vlaknin in blažilno deluje na prebavo ter prispeva k uravnavanju telesne teže in občutku sitosti.



ČAS PRIPRAVE: 10 min

RECEPT PRIPRAVILA: Donatella Pečovnik  


,* 1/2 banane ,* kivi ,* korenček ,* šop zelene ,* jabolko ,* 1 žlica lanenih semen ,* žlička psiliuma oziroma indijskega trpotca ,* voda po potrebi , , V mešalniku zmešamo vse sestavine in spijemo. - Banana prepreči občutek dehidracije in spodbudi ledvice k delovanju ter izločanju odpadnih snovi. - Zelena velja za notranji čistilec organizma, saj povečuje izločevanje izločkov in pospešuje metabolizem. - Kivi je bogat z vitaminom C. - Laneno seme v črevesju deluje kot nekakšno strgalo, ki očisti nepotrebne snovi, poleg tega pa predstavlja hrano za telesu prijazne bakterije, ki krepijo prebavila. - Psilium pa je bogat vir vlaknin in blažilno deluje na prebavo ter prispeva k uravnavanju telesne teže in občutku sitosti.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.