Smoothie, ki pomaga očistiti telo

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE:Smoothie, ki pomaga očistiti telo
* 1/2 banane
* kivi
* korenček
* šop zelene
* jabolko
* 1 žlica lanenih semen
* žlička psiliuma oziroma indijskega trpotca
* voda po potrebi


OPIS POSTOPKA: V mešalniku zmešamo vse sestavine in spijemo.
- Banana prepreči občutek dehidracije in spodbudi ledvice k delovanju ter izločanju odpadnih snovi.
- Zelena velja za notranji čistilec organizma, saj povečuje izločevanje izločkov in pospešuje metabolizem.
- Kivi je bogat z vitaminom C.Detox smoothie
- Laneno seme v črevesju deluje kot nekakšno strgalo, ki očisti nepotrebne snovi, poleg tega pa predstavlja hrano za telesu prijazne bakterije, ki krepijo prebavila.
- Psilium pa je bogat vir vlaknin in blažilno deluje na prebavo ter prispeva k uravnavanju telesne teže in občutku sitosti.


ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Donatella Pečovnik  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek