Skutin zelenko
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Skutin zelenko

SESTAVINE:

* 6-8 svežih špinačnih listov

* 1 banana

* 3 zvrhane jušne žlice puste skute

* 1 dcl mleka

* chia semena



OPIS POSTOPKA: S paličnim mešalnikom ali v blenderju zmiksamo banano, špinačo, skuto in mleko. Na koncu v smoothie vmešamo še pest chia semen, tekočino pretočimo v kozarec in po želji okrasimo. Smoothie je odličen za zajtrk, saj je zaradi skute nasiten in vas nasiti za celo dopoldne.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer  


,* 6-8 svežih špinačnih listov ,* 1 banana ,* 3 zvrhane jušne žlice puste skute ,* 1 dcl mleka ,* chia semena , , S paličnim mešalnikom ali v blenderju zmiksamo banano, špinačo, skuto in mleko. Na koncu v smoothie vmešamo še pest chia semen, tekočino pretočimo v kozarec in po želji okrasimo. Smoothie je odličen za zajtrk, saj je zaradi skute nasiten in vas nasiti za celo dopoldne.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 09.03.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
chia semena ovseno mleko