Skutin zelenko

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE:Skutin zelenko
* 6-8 svežih špinačnih listov
* 1 banana
* 3 zvrhane jušne žlice puste skute
* 1 dcl mleka
* chia semena


OPIS POSTOPKA: S paličnim mešalnikom ali v blenderju zmiksamo banano, špinačo, skuto in mleko. Na koncu v smoothie vmešamo še pest chia semen, tekočino pretočimo v kozarec in po želji okrasimo. Smoothie je odličen za zajtrk, saj je zaradi skute nasiten in vas nasiti za celo dopoldne.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer

 

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek