Puding za diabetike

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

Pisani in enostavni pudingi primerni tudi za diabetike.

SESTAVINE za puding:
* 2 dcl nesladkanega mandljevega mleka ⁣
* 1-2 žlici sladila eritritol⁣
* 50 g chia semen ⁣⁣

Čokoladni okus: 1-2 žlici kakava + sladilo eriritol⁣

Borovnica okus: 1-2 pesti borovnic ⁣

Malina okus: 1-2 pesti malin ⁣

Arašidov okus: 1-2 žlici arašidovega masla

Matcha okus: 1 čž matche + sladilo eritirol⁣

OPIS POSTOPKA: Pripravimo kozarec, v katerem bomo pripravili in hranili puding. ⁣

⁣V električnem mešalniku (blenderju) zmiksamo mandljevo mleko, sladilo eritritol in DODATKE (glede na okus pudinga) ter vlijemo v pripravljen kozarec.⁣

Dodamo chia semena, še enkrat pretresemo in čez noč hranimo v hladilniku, da chia semena nabreknejo v gosto teksturo. ⁣

Okrasimo.⁣

ČAS PRIPRAVE: 30 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Diabfit Lana - Lana Matjašič Filipič

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek