Puding iz lanenih semen
Recept ustreza antikandida dieti.
SESTAVINE:
za 1 porcijo pudinga:
* 2 dl mleka (sojino)
* pest malin (ali kakšnega drugega jagodičja)
* 2 zvrhani žlici mletih lanenih semen
* ščepec stevie (po okusu)
OPIS POSTOPKA: Mleko in sadje dobro zmiksamo, po želji dodamo stevio. Primešamo zmleta lanena semena in prelijemo v lonček. Čez noč postavimo v hladilnik in zjutraj nas bo pričakal čvrst in okusen puding.
Zdrav dober tek!
ČAS PRIPRAVE: 20 min + 1 noč
RECEPT PRIPRAVIL: Antikandida dieta
Komentarji 0