Psilium-kakavov puding
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Psilium-kakavov puding

Puding malo drugače – tokrat s psiliumom, ki se zelo zgosti, ko fa namočimo, zato je odlična sestavina za pudinge.



SESTAVINE:

* 2 žlički psiliuma/indijskega trpotca

* 3 dcl mleka

* 20g presnega kakava

* 1 banana

* cimet

* 2 žlički eritritola 

* arašidovo maslo

* borovnice




OPIS POSTOPKA: 2 žlički psilium-a (indijski trpotec) zmešamo s 3 dcl mleka ter pustimo v hladilniku čez noč, da nastane gosta zmes (želatina). V mešalniku zmešamo dobljeno želatino iz psilium-a, 20g kakava, 1 banano, cimet (po okusu), ter 2 žlički eritritola. Okrasimo z arašidovim maslom ter borovnicami ali kakšnim drugim sezonskim sadjem



ČAS PRIPRAVE: 15 min (po tem ko psilium odstoji v hladilniku)

RECEPT PRIPRAVILA: Zdrava kuhalnica - Zdrava kuhalnica


,* 2 žlički psiliuma/indijskega trpotca ,* 3 dcl mleka ,* 20g presnega kakava ,* 1 banana ,* cimet ,* 2 žlički eritritola  ,* arašidovo maslo ,* borovnice , , 2 žlički psilium-a (indijski trpotec) zmešamo s 3 dcl mleka ter pustimo v hladilniku čez noč, da nastane gosta zmes (želatina). V mešalniku zmešamo dobljeno želatino iz psilium-a, 20g kakava, 1 banano, cimet (po okusu), ter 2 žlički eritritola. Okrasimo z arašidovim maslom ter borovnicami ali kakšnim drugim sezonskim sadjem
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.