Proteinski kolaček v skodelici
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Proteinski kolaček v skodelici

SESTAVINE: 
* 3 žlice pirine moke
* 1 žlica čokoladnega proteinskega praška
* 1 - 2 žlički kakava v prahu
* 1 žlica kokosovega sladkorja
* 1/2 žličke pecilnega praška
* ščep himalajske soli
* 1/2 zrele banane
* 1/2 skodelice ovsenega mleka
* 1 žlica kokosovega olja
* 1 velik košček temne čokolade
* 1 majhna pest zamrznjenih malin

OPIS POSTOPKA: Suhe ter mokre sestavine zmešamo posebej, nato pa jih združimo skupaj. 1/2 mase preložimo v modelček, v sredino dodamo košček čokolade ter maline in zapolnimo s preostalo maso. Postavimo v mikrovalovno pečico za nekje 4 minute (odvisno od posamezne mikrovalovne pečice). Pečeno tortico takoj postrežemo.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin

  * 3 žlice pirine moke * 1 žlica čokoladnega proteinskega praška * 1 - 2 žlički kakava v prahu * 1 žlica kokosovega sladkorja * 1/2 žličke pecilnega praška * ščep himalajske soli * 1/2 zrele banane * 1/2 skodelice ovsenega mleka * 1 žlica kokosovega olja * 1 velik košček temne čokolade * 1 majhna pest zamrznjenih malin  Suhe ter mokre sestavine zmešamo posebej, nato pa jih združimo skupaj. 1/2 mase preložimo v modelček, v sredino dodamo košček čokolade ter maline in zapolnimo s preostalo maso. Postavimo v mikrovalovno pečico za nekje 4 minute (odvisno od posamezne mikrovalovne pečice). Pečeno tortico takoj postrežemo.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 01.07.2019
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -29%
    Kokosov sladkor
    Kokosov sladkor bio 500g
    Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €
  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €
  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje kokosov sladkor maline pirina bela moka beljakovine v prahu himalajska sol temna čokolada Ana Čeperlin