Proseni narastek s skuto in kakiji
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Proseni narastek s skuto in kakiji

SESTAVINE:

* 1 skodelica prosa

* 1 žlica kokosove maščobe

* agavin sirup ali kokosov sladkor

* 3 žlice chia semen

* cca 250 g albuminske skute

* 2 kakija



OPIS POSTOPKA: Proso speremo pod vročo vodo in ga skuhamo. Ko je kuhano mu primešamo 1 žlico kokosove maščobe in po želji sladilo. V posodi dobro pretlačimo skuto in jo zmešamo s chia semeni, ki smo jih prej za cca pol ure namočili v vodi. Skuto in proso počasi zmešamo. Kakije operemo, olupimo in narežemo na tanke krhlje. Polovico prosa enakomerno razporedimo po pekaču za narastke, nanj položimo narezan kaki in potem še drugo polovico prosa. Pečemo na 180 stopinj dobrih 20 minut. Sama nisem dodala nič sladila saj so že kakiji sami po sebi dovolj sladki, sploh če jih naložimo v dve plasti.

ČAS PRIPRAVE: 45 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Nina Perše


,* 1 skodelica prosa ,* 1 žlica kokosove maščobe ,* agavin sirup ali kokosov sladkor ,* 3 žlice chia semen ,* cca 250 g albuminske skute ,* 2 kakija , , Proso speremo pod vročo vodo in ga skuhamo. Ko je kuhano mu primešamo 1 žlico kokosove maščobe in po želji sladilo. V posodi dobro pretlačimo skuto in jo zmešamo s chia semeni, ki smo jih prej za cca pol ure namočili v vodi. Skuto in proso počasi zmešamo. Kakije operemo, olupimo in narežemo na tanke krhlje. Polovico prosa enakomerno razporedimo po pekaču za narastke, nanj položimo narezan kaki in potem še drugo polovico prosa. Pečemo na 180 stopinj dobrih 20 minut. Sama nisem dodala nič sladila saj so že kakiji sami po sebi dovolj sladki, sploh če jih naložimo v dve plasti.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 01.01.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -29%
    Kokosov sladkor
    Kokosov sladkor bio 500g
    Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje chia semena kokosov sladkor agavin sirup prosena kaša