Ovsena kaša z gozdnimi sadeži

Name: Ovsena kaša z gozdnimi sadeži
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Ingredients: 45 g ovsenih kosmičev; 1 merica čokoladnih beljakovin v prahu; 2,5 dcl vode; 1 jajce; 100 g gozdnih sadežev; 1 žlička arašidovega masla

SESTAVINE:
* 45 g ovsenih kosmičev
* 1 merica čokoladnih beljakovin v prahu
* 2,5 dcl vode
* 1 jajce
* 100 g gozdnih sadežev
1 žlička arašidovega masla

OPIS POSTOPKA: Ovsene kosmiče stresemo v posodico in čez ubijemo jajce. Dodamo vodo in beljakovine v prahu ter vse skupaj dobro premešamo. Če je masa pregosta dodamo še nekaj tekočine. Vse skupaj postavimo v mikrovalovko za 3 minute. Nato celotno zmes ponovno dobro premešamo in postavimo še za približno minuto nazaj v mikrovalovno pečico. Na koncu dodamo zmrznjene gozdne sadeže in jih dobro premešamo, da se odtalijo. Za piko na i dodamo še žličko arašidovega masla, ki poskrbi, da je obrok poln zdravih maščob

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Nives Jakopič

Poglej komentarje

Datum: 08.05.2023

Naroči sestavine iz recepta

DO -25%

Arašidov namaz 300g

100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

Redna cena: 6,99 €

Redna cena: 6,99 €
-25%

3+1 gratis

Arašidov namaz 300g 3+1 gratis

100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

27,96 €

20,96 €

-25%

Prihranek 7,00 €

27,96 €

20,96 €

-25%

Prihranek 7,00 €