Več kupiš, višji popust dobiš

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Osvežujoč zelen smoothie
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Osvežujoč zelen smoothie

SESTAVINE:

* 1 banana

* 2 pesti špinače

* 1 pomaranča

* 2 pesti semen granatnega jabolka

* žlička lanenih semen

* 1/3 žličke guarane v prahu

* malo vode



OPIS POSTOPKA: Banano olupimo, razrežemo na koščke, špinačo operemo, iz pomaranče stisnemo sok, granatno jabolko očistimo. Banano, špinačo, sok pomaranče (lahko tudi pulpo, jaz jo uporabim), semena granatnega jabolka, lanena semena, guarano prahu v in malo vodo stresemo v blender. Zmiksamo in popijemo/pojemo!




  • Zaradi pomaranče in granatnega jabolka je smoothie zelo osvežujoč in super za prebujanje.

  • Banana: Super poveže smoothie, daje nam energijo, polna fosforja, kalija, magnezija, vlaknin,...

  • Špinača: Bogat vir antioksidantov, vitamin K (za kosti), vitamin C,...

  • Pomaranča: Okusna je in poživi, vsebuje vitamin C, vlaknine,...

  • Granatno jabolko: Semena polna antioksidantov in vitaminov..

  • Lanena semena: Super za prebavo, polno vlaknin, lignanov (protirakave snovi),...

  • Guarana: Zvišuje nivo energije, vzbuja metabolizem, antioksidant,...



ČAS PRIPRAVE: 15 minut (največ časa vzame čiščenje granatnega jabolka)

RECEPT PRIPRAVILA: Vijolica


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti