Nemastne palačinke z zdravim nadevom
Krepka juha in nemastne palacinke z zdravim nadevom so lahko popolnoma uravnotezen obrok. In tudi, če doma ni ne jajc ne mleka, odlično uspejo, prav zato pa brez težav počakajo v hladilniku par dni.
Razkrivam imitacijo “gostilniskih orehovih palačink”. Tistih, pečenih na obilo masla in polnjenih z mletimi orehi, sladkorjem in smetano.
Te pa so brez rafiniranega sladkorja, mlečnin in slabih maščob. Če dodas zraven se lonček grškega jogurta dobiš fit obrok vseh potrebih hranil.
SESTAVINE:
Za maso:
* 2 dl pirine moke
* 3 dl tekočine (jaz dam pol riževega mleka, pol vode)
* Žličko olivnega olja
Za nadev:
* 2 žlici 100% mandljevega masla
* 2 žlici medu
* Cimet
* Par žličk riževega mleka
OPIS POSTOPKA:
1. Masa naj v hladilniku počaka pol ure, nato iz nje na kokosovi maščobi spečeš palačinke.
2. Nadev namažeš po polovici palačink in zviješ. (Saj poznaš tisto pravilo: kdor je pekel, lahko poliže ostanke nadeva na žlico).
RECEPT PRIPRAVILA: Saša Zor
Naroči sestavine iz recepta
-
Vedno sveže mleta slovenska pirina bela moka slovi po svoji odlični kakovosti. Je verjetno najbolj priljubljena moka, ki ni narejena iz običajne pšenice.Redna cena: 5,69 €
Redna cena: 5,69 €
-
100 % mandljev namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Za kremne užitke brez slabe vesti.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
Rožnata ponev za hkratno peko 7 mini palačink, ki se jih še posebej veselijo otroci. Ponvica je nastala v sodelovanju Malinca X Rosmarino®. Primerna je za vse kuhalne površine, tudi indukcijo. Ob nakupu prejmeš še knjižico z 10 slastnimi recepti za mini palačinke.Redna cena: 39,99 €
Redna cena: 39,99 €
-
-14%
Rožnata ponev za hkratno peko 7 mini palačink, ki se jih še posebej veselijo otroci. Ponvica je nastala v sodelovanju Malinca X Rosmarino®. Primerna je za vse kuhalne površine, tudi indukcijo. Zraven mini palačink pa se najbolje poda slasten Čokoladno - lešnikov namaz iz samo treh sestavin: lešnikove paste, kokosovega sladkorja in kakavove paste. Ob nakupu prejmeš še knjižico z 10 slastnimi recepti za mini palačinke.49,98 €
42,99 €
-14%Prihranek 6,99 €49,98 €
42,99 €
-14%Prihranek 6,99 €
Andreja Serec
Odlično!