Low carb zelenjavni narastek s piščancem
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Low carb zelenjavni narastek s piščancem

SESTAVINE za pekač 30x20 cm za 5-6 oseb:
*2 rdeči papriki
*250g češnjevega paradižnika
*3 korenčki
*3 bučke
*500g piščančjih prsi
*1 velika čebula
*5 jajc
*200g light kisle smetane
*200g light mocarele
*1 žlička kurkume
*1 žlička himalajske soli
*1 žlička bazilike
*ščepec popra
*2 žlici olivnega olja 

OPIS POSTOPKA: Čebulo narežemo na manjše koščke. V ponev dodamo 2 žlici olivnega olja, narezano čebulo, rahlo prepražimo in nato dodamo na drobno narezanega piščanca. Po 10 minutah dodamo še narezano zelenjavo – korenček, bučke, papriko in paradižnik in začimbe (kurkuma, bazilika, poper, sol). Premešamo, pokrijemo in kuhamo cca 10 minut. Nato vse skupaj stresemo v pekač. V posodici zmešamo kislo smetano in jajčka. Prelijemo čez zelenjavo in dodamo še nadrobljeno mocarelo. Dobro premešamo in pečemo 30 do 40 minut na 180 stopinj. 

ČAS PRIPRAVE: 30 minut + peka
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 31.01.2018
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kurkuma lchf/keto bučke himalajska sol olivno olje poper