Limonine ameriške palačinke z borovnicami
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Limonine ameriške palačinke z borovnicami

SESTAVINE:

* 1 jajce

* 1 beljak

* sol

* 14g proteinov (lemon cheesecake)-po želji

* sok 1/2 limone

* limonina lupinica

* pecilni

* 20g eritritol

* 16g polnozrnate (pirine) moke

* 100g skute

* 50g grškega jogurta

* borovnice

* kokosovo olje



OPIS POSTOPKA: Beljake skupaj s ščepcem soli stepemo v sneg. Suhe sestavine (proteini, limonina lupinica, pecilni, eritritol in moko) zmešamo v eni posodi. Posebej zmešamo rumenjake, limonin sok, skuto in jogurt. Suho maso vmešamo v mokro in ji nato narahlo primešamo sneg beljakov. Na kokosovem olju spečemo palačinke in jih na eni strani posujemo z borovnicami. Po želji lahko palačinke premažemo z javorjevim sirupom.



ČAS PRIPRAVE: 20minut

RECEPT PRIPRAVILA: Urška Žlajpah


,* 1 jajce ,* 1 beljak ,* sol ,* 14g proteinov (lemon cheesecake)-po želji ,* sok 1/2 limone ,* limonina lupinica ,* pecilni ,* 20g eritritol ,* 16g polnozrnate (pirine) moke ,* 100g skute ,* 50g grškega jogurta ,* borovnice ,* kokosovo olje , , Beljake skupaj s ščepcem soli stepemo v sneg. Suhe sestavine (proteini, limonina lupinica, pecilni, eritritol in moko) zmešamo v eni posodi. Posebej zmešamo rumenjake, limonin sok, skuto in jogurt. Suho maso vmešamo v mokro in ji nato narahlo primešamo sneg beljakov. Na kokosovem olju spečemo palačinke in jih na eni strani posujemo z borovnicami. Po želji lahko palačinke premažemo z javorjevim sirupom.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 28.09.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Ponev za mini palačinke
    Ponev za mini palačinke + Gratis dostava
    Rožnata ponev za hkratno peko 7 mini palačink, ki se jih še posebej veselijo otroci. Ponvica je nastala v sodelovanju Malinca X Rosmarino®. Primerna je za vse kuhalne površine, tudi indukcijo. Ob nakupu prejmeš še knjižico z 10 slastnimi recepti za mini palačinke.

    Redna cena: 39,99 €

    Redna cena: 39,99 €

  • -14%
    Paket za mini palačink
    Paket za mini palačinke + Gratis dostava
    Rožnata ponev za hkratno peko 7 mini palačink, ki se jih še posebej veselijo otroci. Ponvica je nastala v sodelovanju Malinca X Rosmarino®. Primerna je za vse kuhalne površine, tudi indukcijo. Zraven mini palačink pa se najbolje poda slasten Čokoladno - lešnikov namaz iz samo treh sestavin: lešnikove paste, kokosovega sladkorja in  kakavove paste. Ob nakupu prejmeš še knjižico z 10 slastnimi recepti za mini palačinke.

    49,98 €

    42,99 €

    -14%
    Prihranek 6,99 €

    49,98 €

    42,99 €

    -14%
    Prihranek 6,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje pirina polnozrnata moka beljakovine v prahu himalajska sol pecilni prašek palacinke