Lchf vaflji
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Lchf vaflji

Pregrešno dobri vaflji, primerni za vse, ki se prehranjujete po metodi LCHF. Postrezi si jih z arašidovim ali mandljevim maslom in uživaj.



SESTAVINE: 

* 3 jajca

* 2 žlici kokosove moke

* 1-2 žlice eritritola

* 1 žlica polnomastnega mleka

* 1 čajna žlička pecilnega praška

* 65 g masla



OPIS POSTOPKA: Iz beljakov stepemo čvrst sneg, rumenjakom pa primešamo vse ostale sestavine razen masla in stepamo 3 minute. Nato sneg vmešamo v rumenjakovo zmes in na koncu dodamo stopljeno maslo. Pečemo v pekaču za vaflje do zlato rumene barve.



ČAS PRIPRAVE: 15 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Sonja Gorjup


  ,* 3 jajca ,* 2 žlici kokosove moke ,* 1-2 žlice eritritola ,* 1 žlica polnomastnega mleka ,* 1 čajna žlička pecilnega praška ,* 65 g masla , , Iz beljakov stepemo čvrst sneg, rumenjakom pa primešamo vse ostale sestavine razen masla in stepamo 3 minute. Nato sneg vmešamo v rumenjakovo zmes in na koncu dodamo stopljeno maslo. Pečemo v pekaču za vaflje do zlato rumene barve.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 16.06.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosova moka nastrgan kokos pecilni prašek eritritol