Krema z grškim jogurtom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Krema z grškim jogurtom

Odlična in slastna krema iz samo štirih sestavin je prijetna popestritev, ko želite oplemenititi okus grškega jogurta.



SESTAVINE:

* 150g grškega jogurta

* 6 g pravega 100% kakava

* 10 g sladila brez kalorij eritrtiol 

* 30 g arašidovega masla



OPIS POSTOPKA: V posodico damo grški jogurt, pravi kakav, eritritol ter vse skupaj dobro premešamo z žličko. Na koncu narahlo primešamo še arašidovo maslo. Za okras posipamo še z malo pravega kakava. Kot sladilo lahko uporabimo tudi med, v tem primeru se kalorična vrednost poviša.



Kalorična vrednost: 374,28 kcal

Beljakovine: 16,23g

Ogljikovi hidrati: 11,58g

Maščobe: 28,23g



ČAS PRIPRAVE: 5 min

RECEPT PRIPRAVILA: Matjaž Budin 


,* 150g grškega jogurta ,* 6 g pravega 100% kakava ,* 10 g sladila brez kalorij eritrtiol  ,* 30 g arašidovega masla , , V posodico damo grški jogurt, pravi kakav, eritritol ter vse skupaj dobro premešamo z žličko. Na koncu narahlo primešamo še arašidovo maslo. Za okras posipamo še z malo pravega kakava. Kot sladilo lahko uporabimo tudi med, v tem primeru se kalorična vrednost poviša. Kalorična vrednost: 374,28 kcal Beljakovine: 16,23g Ogljikovi hidrati: 11,58g Maščobe: 28,23g
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 17.09.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kakav v prahu lchf/keto arašidovo maslo