Domače konopljino mleko

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 2

SESTAVINE:Konopljino mleko
* 2 žlici oluščenih semen konoplje
* 1 kozarec vode
* sladilo po okusu (stevia, med, ksilitol, kokosov sladkor, agavin sirup, lucuma)

Beljakovine v semenih konoplje so zelo podobne beljakovinam v naši krvni plazmi, zaradi tega so zelo enostavne za prebavo. Za razliko od mlečnih ali sojinih izdelkov, ki so lahko težko prebavljivi in povzročajo alergijski odziv pri nekaterih ljudeh.

Priprava mleka zjutraj je odličen način za začetek dneva. Ker vsebuje veliko beljakovin, pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi in nam pomaga, da ohranimo svojo raven energije skozi ves dan. V mleko lahko dodamo tudi nekaj svežih jagod ali kakšno banano in si pripravimo okusno, super gorivo za zajtrk!

OPIS POSTOPKA:  Zmešajte vse sestavine skupaj z mešalnikom (lahko tudi kar z navadnim paličnim mešalnikom). In mleko je pripravljeno – čisto enostavno.

ČAS PRIPRAVE: 1 minuta
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek