Kaša z banano, kakijem in kakavom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kaša z banano, kakijem in kakavom

SESTAVINE:

* 1 srednje velika zrela banana

* 1 žlica kokosove moke

* 1 žlička acai jagod v prahu

* 50 ml poljubnega rastlinskega napitka (ovseno, riževo, kokosovo mleko)

* 1 zrel kaki (izven sezone lahko uporabimo banano)

* 1 žlica kakava v prahu

* 1 žlica zmletega lanenega semena

* 1 žlička nasekljanih mandljev



OPIS POSTOPKA: Pol banane pretlačimo s kokosovo moko, acai jagodami v prahu in 1-2 žlicami rastlinskega napitka. Maso vlijemo na dno kozarca. Drugo polovico banane zrežemo na kolobarčke in jih stisnemo na steno kozarca. Zmiksamo zrel kaki (ali banano) s kakavom, lanenim semenom in preostankom rastlinskega napitka. Maso vlijemo v kozarec. Vse skupaj lahko damo čez noč v hladilnih ali postrežemo takoj. Okrasimo z žlico nasekljanih mandljev.

Namig: Navedena porcija je kar zajetna, zato je priporočljiva kot samostojni obrok. Če jo želite servirati kot sladico, dobite iz navedene količine zagotovo dve.

ČAS PRIPRAVE: dobrih 5 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmina P. - FB stran Hitro in zdravo  


,* 1 srednje velika zrela banana ,* 1 žlica kokosove moke ,* 1 žlička acai jagod v prahu ,* 50 ml poljubnega rastlinskega napitka (ovseno, riževo, kokosovo mleko) ,* 1 zrel kaki (izven sezone lahko uporabimo banano) ,* 1 žlica kakava v prahu ,* 1 žlica zmletega lanenega semena ,* 1 žlička nasekljanih mandljev , ,
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 09.03.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseno mleko laneno seme kakav v prahu mandlji kokosova moka kokosovo mleko acai jagode