Jagodni proteinski smuti
SESTAVINE (za dve porciji): 
* 2 banani 
* 1 skodelica zamrznjenih jagod 
* 2 merici proteinov okus jagoda ali vanilija
* 1 žlica chia semen 
* 1 skodelica vode 
* granola za posip
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine razen granole damo v blender. Vse skupaj zmešamo v gladko zmes in maso vlijemo v kozarec ter dekoriramo z granolo, lahko dodamo še sveže sadje, arašidovo maslo ali koščke temne čokolade. Ena porcija vsebuje okoli 20 g beljakovin.
RECEPT PRIPRAVILA: Alja Poharc
 
 
                                     
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                
 
                                                                             
                                                                             
                                                                             
                                                                             
                                                                             
                                                                             
                                                                             
                                                                            



.png)
 
  
Komentarji (0)