Hitri LCHF kruh iz semen
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Hitri LCHF kruh iz semen

1

Hitro pripravljen kruh, primernen tudi za LCHF način prehranjevanja.  

SESTAVINE: 
* 100 g mandljeve moke
* 50 g mletih lanenih semen
* 50 g mletih bučnih semen
* 10 g sezamovih semen
* 2 žlici psiliuma/indijskega trpotca
* 1 žlička sode bikarbone
* 1/2 žlička himalajske soli
* 3 jajca
* 2 žlici olivnega olja
* 1 dcl vode

OPIS POSTOPKA: V večji posodi zmešamo vse suhe sestavine. Nato dodamo jajca, olivno olje in vodo. Vse skupaj z vilico še enkrat dobro premešamo. Pečico segrejemo na 175°C. Pekač obložimo s peki papirjem in ga napolnimo z maso. Pečemo približno 30 minut. 

ČAS PRIPRAVE: 5 minut + 30 minut peka v pečici 
RECEPT PRIPRAVIL: Malinca Ana K.

  * 100 g mandljeve moke * 50 g mletih lanenih semen * 50 g mletih bučnih semen * 10 g sezamovih semen * 2 žlici psiliuma/indijskega trpotca * 1 žlička sode bikarbone * 1/2 žlička himalajske soli * 3 jajca * 2 žlici olivnega olja * 1 dcl vode  V večji posodi zmešamo vse suhe sestavine. Nato dodamo jajca, olivno olje in vodo. Vse skupaj z vilico še enkrat dobro premešamo. Pečico segrejemo na 175°C. Pekač obložimo s peki papirjem in ga napolnimo z maso. Pečemo približno 30 minut. 
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (1)

Alenka Anžel

Želim,da me obveščate o novih receptih. Hvala.