Hitri in zdrav zajtrk v kozarcu

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

SESTAVINE (za 1 osebo):
* 4 žlice pirinih kosmičev
* 1 žlica eritritola (naravno sladilo brez kalorij)
* ščepec cejlonskega cimeta
* 100 g grškega jogurta
* 3 žlice mletih mandljev
* 1 manjša banana
* 3 žlice chia semen
* 1 žlica nastrganega kokosa
* 2 žlici borovnic

OPIS POSTOPKA: V steklen lonček nasujemo pirine kosmič, eritritol in cejlonski cimet. Dobro premešamo. Prelijemo z grškim jogurtom, posujemo z mandlji, nato položimo čez mandlje narezano banan, sledijo chia semena, nastrgan kokosov in na vrhu še borovnice.  

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek