Fit štrudelj v kozarčku
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Fit štrudelj v kozarčku

SESTAVINE:
* 2 jabolki
* 150 g skute
* 100 g grškega jogurta
* cimet
* 1 žlica eritritola
* 1 limona
* 26 g celih praženih lešnikov
* 1 merica (29 g) beljakovin

OPIS POSTOPKA: Jabolka olupi in naribaj v posodico. Nato jih pokapaj z limoninim sokom ter posuj s cimetom. V drugi posodi dobro zmešaj skuto, grški jogurt ter ju posuj s cimetom in eritritolom. Za dodaten vnos beljakovin lahko dodaš še merico vanilijevih beljakovin. V tem primeru ne priporočam eritritola, da jed ne bo presladka. Nato v steklen kozarec nadevaj prvo plast zmesi skute, nato jabolka in ponovno zmes skute. Na vrhu dodaj lešnike. Jed lahko poješ kot sladico ali pa kot fit malico/zajtrk. Mase je dovolj za 2 porciji. Dober tek!

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Nives Jakopič 

* 2 jabolki * 150 g skute * 100 g grškega jogurta * cimet * 1 žlica eritritola * 1 limona * 26 g celih praženih lešnikov * 1 merica (29 g) beljakovin  Jabolka olupi in naribaj v posodico. Nato jih pokapaj z limoninim sokom ter posuj s cimetom. V drugi posodi dobro zmešaj skuto, grški jogurt ter ju posuj s cimetom in eritritolom. Za dodaten vnos beljakovin lahko dodaš še merico vanilijevih beljakovin. V tem primeru ne priporočam eritritola, da jed ne bo presladka. Nato v steklen kozarec nadevaj prvo plast zmesi skute, nato jabolka in ponovno zmes skute. Na vrhu dodaj lešnike. Jed lahko poješ kot sladico ali pa kot fit malico/zajtrk. Mase je dovolj za 2 porciji. Dober tek!
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 01.03.2021
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €
  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
cimet beljakovine v prahu eritritol Nives Jakopič