Detox napitki

Oceni objavo z 1 do 5:
(3.5)
Št. ocen: 2

V času razstrupljanja je vnos tekočine izjemno pomemben. Na dan moramo zaužiti minimalno 3dcl tekočine na 10 kg telesne teže.

Hkrati pa lahko z uživanjem tekočine pomagamo telesu pri razstrupljanju/detoxu. Vodo, ki je najpomembnejša tekočina obogatimo z različnimi dodatki.

Spodaj sem ti pripravila 6 zanimivih, hranljivih in okusnih napitkov, ki ti bojo pomagali na poti čiščenja in razstrupljanja telesa:

1. Detox sadni sok - ananas, jabolko, pomaranča, limona (količine po želji)
2. Detox rdeči zelenjavni sok - rdeča pesa, korenje, ingver
3. Detox zeleni zelenjavni sok - kumare, brokoli, špinača, limona, jabolko, alge
4. Detox zeliščno-zelenjavni sok - ingver, žajbelj, pšenična trava, kumarica, peteršilj, limona
5. Detox voda – pomaranča, grenivka, limona
6. Detox čaj – zeliščni čaj razstrupljevalnim učinkom (kopriva, šipek, borovnice, pegasti badelj, limona)

Vse napitke lahko razredčimo z vodo, jim dodamo spirulinochlorelopšenično ali ječmenovo travo

Kako pripraviš te napitke in kako izgledajo si lahko pogledaš TUKAJ.

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek