VIDEO: Debelost pri otrocih

Debelost pri otrocih je tema, ki je sploh v zadnjem času v Sloveniji postala precej alarmantna, saj se je število predebelih otrok v zadnjih letih izredno povečalo. Kaj botruje debelosti pri otrocih in kako sploh ukrepati? Manj gibanja in nezdrava prehrana sta vsekakor velika dejavnika, a kakšno vlogo pri tem nosimo starši in kakšne so rešitve ...

O tem sem se pogovarjala z nutricionistko Mojco Cepuš, ki ima v svoji dolgoletni karieri izkušnje tudi z otroki, ki se bojujejo s prekomerno težo …

Z Mojco sva razpravljali o naslednjih izredno pomembnih vprašanjih:

1. Kako razširjena je debelost med otroki in kaj je glavni razlog zanjo?
2. Kakšna je vloga staršev oz. skrbnikov pri prekomerni teži otrok?
3. Ali otroci res ne smejo hujšati in ali obstajajo diete, ki so primerne za otroke?
4. Kako otroka navdušiti za zdravo prehrano in gibanje?
5. Kako razporediti obroke za otroka in kakšno količino naj poje?
6. Kako otroku preprečiti, da bi jedel sladkarije, hitro hrano in sladke napitke?
7. Ali stroga prepoved sladkarij in hitre hrane res naredi več škode kot koristi?
8. Katera je največja napaka, ki jo naredijo starši, ko želijo, da otrok shujša?

Gre torej za zelo pomembno in perečo temo, ki ne vpliva samo na otroke, ampak lahko vpliva tudi na prihodnje generacije, zato je dobro, da se o tem pogovarjamo in k problematiki tudi aktivno pristopimo.

Ogled videa spodaj zato res toplo priporočam ...