Čokomalinov chia puding
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čokomalinov chia puding

SESTAVINE:
* 150 ml ovsenega mleka
* 30 g chia semen
* 1 čž kakava
* 1 čž čokoladno lešnikovega namaza
* 50 g zamrznjenih malin
* 20 g eritritola
* 1 jž vode

OPIS POSTOPKA: Sestavine zadostujejo za eno osebo. Ovsenemu mleku primešam chia semena in pustim eno uro počivati na hladnem. Medtem ko čakam, da chia semena nabreknejo, pripravim malinov preliv. Maline skupaj z eritritolom in vodo pokuham in jih fino spasiram. Po eni uri v chia puding vmešam kakav in čokoladno lešnikov namaz. Na dno kozarčka nadevam 1/2 malinovega preliva, čez dodam čokoladni chia puding, po vrhu pa nadevam še drugo polovico malinovega preliva. Za piko na i pa dodam košček temne čokolade s stevijo - malina.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut 
RECEPT PRIPRAVILA: Lea Svetlin

* 150 ml ovsenega mleka * 30 g chia semen * 1 čž kakava * 1 čž čokoladno lešnikovega namaza * 50 g zamrznjenih malin * 20 g eritritola * 1 jž vode Sestavine zadostujejo za eno osebo. Ovsenemu mleku primešam chia semena in pustim eno uro počivati na hladnem. Medtem ko čakam, da chia semena nabreknejo, pripravim malinov preliv. Maline skupaj z eritritolom in vodo pokuham in jih fino spasiram. Po eni uri v chia puding vmešam kakav in čokoladno lešnikov namaz. Na dno kozarčka nadevam 1/2 malinovega preliva, čez dodam čokoladni chia puding, po vrhu pa nadevam še drugo polovico malinovega preliva. Za piko na i pa dodam košček temne čokolade s stevijo - malina.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 05.05.2022
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Čokoladno lešnikov namaz bio 200g
    Čokoladno lešnikov namaz bio 200g
    Najbolj slasten namaz iz samo treh sestavin: lešnikove paste, kokosovega sladkorja in kakavove paste. Ekološko pridelan in z ljubeznijo narejen v Sloveniji očara prav vse ljubitelje čokoladnih namazov.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €
  • Happy Cacao mix
    Happy Cacao mix bio 200g
    Zdrava, naravna in okusna različica kakava iz ekološke pridelave, ki navdušuje tako odrasle kot tudi otroke.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €
  • -25%
    3+1 gratis
    Chia semena
    Chia semena bio 200g 3+1 gratis
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €
  • Temna čokolada - malina
    Temna čokolada s stevijo - malina 80g
    Temna čokolada s sladili in liofiliziranimi malinami in z 86 % vsebnostjo kakava ter visoko vsebnostjo prehranske vlaknine. Slajena je s stevijo in primerna tudi za diabetike.

    Redna cena: 3,99 €

    Redna cena: 3,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Čokoladno lešnikov namaz
    Čokoladno lešnikov namaz bio 200g 3+1 gratis
    Najbolj slasten namaz iz samo treh sestavin: lešnikove paste, kokosovega sladkorja in kakavove paste. Ekološko pridelan in z ljubeznijo narejen v Sloveniji očara prav vse ljubitelje čokoladnih namazov. 

    39,96 €

    29,97 €

    -25%
    Prihranek 9,99 €

    39,96 €

    29,97 €

    -25%
    Prihranek 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
chia semena ovseno mleko kakav v prahu maline eritritol čokoladni namaz