Chia zajtrk

Oceni objavo z 1 do 5:
(1)
Št. ocen: 1

SESTAVINE (za 1 osebo):chiapuding
* 3 do 4 žlice pirinih fleksov
* jogurt po izbiri (navaden, sojin, grški)
* 1/2 banane
* 1 kivi
* 3 žličke zrn granatnega jabolka
* 1 žlička chia semen (namakamo v vodi vsaj 10 min)

OPIS POSTOPKA: V skodelico nadevamo najprej pirine flekse, ki jih prelijemo z jogurtom in pustimo, da se malo namočijo. Med tem časom narežemo sadje, ga dodamo k fleksom ter jed potresemo s chia semeni.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT SESTAVILA: Neja Hafner

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek