Chia puding z arašidovim maslom in banano
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Chia puding z arašidovim maslom in banano

Puding malo drugače – tokrat z dodatkom chia semen, ki bodo poskrbela, da bo puding dobil pravo strukturo.



SESTAVINE:

* 20g chia semen

* 100g mleka

* 15g kakava

* 1 banana (narežemo na kolobarje)

* 15g eritritola

* 60g arašidovega masla



OPIS POSTOPKA: Chia semena damo v posodico ter prilijemo 100g mleka. Kozarec postavimo čez noč (nekaj ur) v hladilnik da semena nabreknejo. K semenom primešamo pravi kakav ter sladilo eritritol. Vzamemo kozarec ter ga napolnemo izmenično po plasteh: 1. plast chia semena, 2. plast arašidovo maslo ter nekaj kolobarjev narezane banane, 3. plast zopet chia semena... Kozarec napolnimo do vrha. Na vrhu okrasimo še z arašidovim maslom ter preostankom narezane banane.

Puding ima poln okus po kakavu, če imate radi čokoladne okuse vam bo puding všeč :) Dober tek!



ČAS PRIPRAVE: 5 min (brez namakanja semen)

RECEPT PRIPRAVILA: Ana Budin - Zdrava kuhalnica  


,* 20g chia semen ,* 100g mleka ,* 15g kakava ,* 1 banana (narežemo na kolobarje) ,* 15g eritritola ,* 60g arašidovega masla , , Chia semena damo v posodico ter prilijemo 100g mleka. Kozarec postavimo čez noč (nekaj ur) v hladilnik da semena nabreknejo. K semenom primešamo pravi kakav ter sladilo eritritol. Vzamemo kozarec ter ga napolnemo izmenično po plasteh: 1. plast chia semena, 2. plast arašidovo maslo ter nekaj kolobarjev narezane banane, 3. plast zopet chia semena... Kozarec napolnimo do vrha. Na vrhu okrasimo še z arašidovim maslom ter preostankom narezane banane. Puding ima poln okus po kakavu, če imate radi čokoladne okuse vam bo puding všeč :) Dober tek!
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 12.11.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Arašidov namaz
    Arašidov namaz 300g
    100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

    Redna cena: 6,99 €

    Redna cena: 6,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Arašidov namaz 300g 3+1 gratis
    Arašidov namaz 300g 3+1 gratis
    100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Prihranek 6,99 €

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Prihranek 6,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
chia semena kakav v prahu arašidovo maslo sladice v kozarcu