Chia pudding

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 2

SESTAVINE:Chia puding (za 2 skodelici):
* 400 ml kokosovega mleka 
*4 jž chia semen 
*1 banana 
*2 pesti jagod 
*1 pest borovnic 
*8 čž fino mlete kokosove moke 
*2 čž cimeta 
*kokosov čips 
*grobo mleta kokosova moka 
*kakavova zrna 
*po želji lahko sadje nadomestite z beljakovinami v prahu (okus vanilija)


OPIS POSTOPKA: Pripravimo si dve globoki posodici ter v vsako vlijemo po 200 ml kokosovega mleka. Dodamo 2 jž chia semen, čž cimeta in 4 čž fino mlete kokosove moke. Vse skupaj dobro premešamo. V multipraktiku nato zmiksamo sadje ter vsebino porazdelimo v posodici. Namesto sadja lahko uporabimo beljakovine v prahu ali pa jih dodamo poleg sadja. Maso še enkrat dobro premešamo ter vsaj za 1 uro postavimo v hladilnik, da se le-ta strdi. Če še masa ni dovolj trda, jo pustimo še malo dlje v hladilniku. Preden postrežemo chia puding, ga lahko okrasimo še s kokosovo moko in čipsom ter kakavovimi zrni.
Želim vam prijetno sladkanje! :)

ČAS PRIPRAVE: 10 minut + hlajenje
RECEPT PRIPRAVILA: Sandra Zadravec  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek