Chia-mango lonček
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Chia-mango lonček

SESTAVINE:
* Skyr ali grški jogurt
* chia semena
* rastlinsko mleko (jaz sem tokrat uporabila mandljevega)
* mango
* sladilo (jaz sem uporabila dropse - okus mango)

OPIS POSTOPKA: Mango najprej popražiš, nato pa zaliješ z vodo in ga še nekaj časa kuhaš, da se lepo zmehča - po želji lahko dodaš sladilo. Spodnjo plast chia semen sem namočila z vodo, v kateri se je kuhal mango, zgornjo plast sem namočila v mleko. Na vrh pa je prišel na koščke narezan svež mango.
Se pravi, v lonček sestavljaš posamezne sestavine eno čez drugo, v naslednjem vrstnem redu: Skyr, popražen/kuhan mango, prva plast chia semen, kuhan mango, skyr, zgornja plast chia semen, svež mango. Skyr zmešaš z malo vode in sladilom oz. dropsi.
Mimogrede mango je moj najljubši sadež, kateri pa je tvoj?

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Gaber

* Skyr ali grški jogurt * chia semena * rastlinsko mleko (jaz sem tokrat uporabila mandljevega) * mango * sladilo (jaz sem uporabila dropse - okus mango)  Mango najprej popražiš, nato pa zaliješ z vodo in ga še nekaj časa kuhaš, da se lepo zmehča - po želji lahko dodaš sladilo. Spodnjo plast chia semen sem namočila z vodo, v kateri se je kuhal mango, zgornjo plast sem namočila v mleko. Na vrh pa je prišel na koščke narezan svež mango. Se pravi, v lonček sestavljaš posamezne sestavine eno čez drugo, v naslednjem vrstnem redu: Skyr, popražen/kuhan mango, prva plast chia semen, kuhan mango, skyr, zgornja plast chia semen, svež mango. Skyr zmešaš z malo vode in sladilom oz. dropsi. Mimogrede mango je moj najljubši sadež, kateri pa je tvoj?
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 15.03.2021
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Chia semena
    Chia semena bio 200g 3+1 gratis
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
chia semena sladice v kozarcu