Bananino-malinov frape s chia semeni

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 2

SESTAVINE:frape
* skodelica malin (svežih ali zamrznjenih)
* 1 banana
* 2 dl mleka
* 1 dl vode
* 2 čajni žlički chia semen


OPIS POSTOPKA: V blender stresemo maline, banano, mleko, vodo in chia semena in dobro zmiksamo. Nalijemo v kozarce in postrežemo. Če želimo lahko za osvežitev dodamo tudi kocke ledu.

ČAS PRIPRAVE: 3 minute
RECEPT PRIPRAVILA: Teja

 

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek