Bananini browniji
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Bananini browniji

SESTAVINE:
* 3 banane
* 2 jajci
* 50 g kakava
* 200 g ovsene moke (mletih ovsenih kosmičev)
* 70 g beljakovin v prahu (okus: čokolada ali vanilija)
* 60 g jogurta/skyr
* 3 žlice sladila/medu/sladkorja
* pecilni prašek
* temna čokolada za na vrh

OPIS POSTOPKA: 
Pečico segrejemo na 180°C. Pekač obložimo s peko papirjem. V blender damo banane, jajca, kakav, ovseno moko, pecilni prašek, sladilo, jogurt in beljakovine v prahu, ter vse skupaj premešamo. Na vrh dodamo še koščke temne čokolade. Maso vlijemo v pekač in pečemo 40-50 minut, nato počakamo 10min, da se browniji strdijo. Ko se ohladijo, jih narežemo na rezine in postrežemo.

RECEPT PRIPRAVILA: Alja Poharc

 

* 3 banane * 2 jajci * 50 g kakava * 200 g ovsene moke (mletih ovsenih kosmičev) * 70 g beljakovin v prahu (okus: čokolada ali vanilija) * 60 g jogurta/skyr * 3 žlice sladila/medu/sladkorja * pecilni prašek * temna čokolada za na vrh   Pečico segrejemo na 180°C. Pekač obložimo s peko papirjem. V blender damo banane, jajca, kakav, ovseno moko, pecilni prašek, sladilo, jogurt in beljakovine v prahu, ter vse skupaj premešamo. Na vrh dodamo še koščke temne čokolade. Maso vlijemo v pekač in pečemo 40-50 minut, nato počakamo 10min, da se browniji strdijo. Ko se ohladijo, jih narežemo na rezine in postrežemo.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 28.06.2023
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €
  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €
  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €
  • Temna čokolada - malina
    Temna čokolada s stevijo - malina 80g
    Temna čokolada s sladili in liofiliziranimi malinami in z 86 % vsebnostjo kakava ter visoko vsebnostjo prehranske vlaknine. Slajena je s stevijo in primerna tudi za diabetike.

    Redna cena: 3,99 €

    Redna cena: 3,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kakav v prahu ovsena moka beljakovine v prahu temna čokolada