Zajtrkuješ ali zajtrk raje preskočiš?
Izpuščanje zajtrka vsekakor ni zdrava in pametna izbira. Tvoje telo je najbolj aktivno med 6. in 9. uro zjutraj, saj mora takrat ponovno prebuditi vse ostale funkcije telesa.
Če zajtrk izpustiš, se telo ne ''zažene'' in so posledično upočasnjeni vsi tvoji motorični in miselni procesi.
Če želiš, da te bo hrana napolnila z energijo, ne pa še bolj utrudila, je prava izbira zajtrka še kako pomembna.
Pripravila sem ti 30 zdravih in enostavnih idej, ki ti bodo olajšale izbiro, kaj zajtrkovati, da bo tvoj skok v nov dan hranilen in poln energije.
S klikom na gumb ''Prenesi brezplačno'' se strinjam s Politiko varstva osebnih podatkov.
