Brezplačna eknjiga
close

NOVO! Vitamin D3 v paketu 1+1 Gratis >>

Prazna košarica

Skupaj: 0,00 €
Prazna sem, daj me napolni! ;)
Do brezplačne dostave ti manjka še: 50,01 €!

Dnevi Zdravih Zajtrkov

Kaj se najbolj pogosto znajde na tvojem jutranjem jedilniku? Jaz prisegam na hiter in zdrav zajtrk v kozarcu, ki si ga vedno pripravim že večer prej in ga potem nesem zjutraj zraven v Malinco. Sestavine pa vedno poljubno prilagodim... 

Spodnja plast:
* 4 žlice miksa kosmičev (lahko pa uporabiš tudi same ovsene, pirine, ržene ali ajdove)
* 1 žlica chia semen (moja druga izbira so tudi lanena ali konopljina semena)
* 0,5 dcl poljubnega mleka (kokosovo, kravje, mandljevo, riževo, ovseno, ...)
* poljubni dodatki (nastrgan kokos, cimet, goji jagode, 100% kakav, oreščki, ...)

Srednja plast:
*50 g do 100 g poljubnega sadja (banana, jagodičevje, kaki, breskev, ...)

Zgornja plast:
*1 dcl poljubnega jogurta (grškega, kokosovega,...)
*1 žlička arašidovega ali mandljevega masla (za piko na i) ;)  

Pa še ena hitra rešitev za zajtrk: namesto, da si sam mešaš kosmiče z dodatki obstaja še ena rešitev - in sicer domače granole (popečeni kosmiči z dodatki), ki jih samo zmešaš z mlekom ali jogurtom in zdrav zajtrk imaš pripravljen.  

Za vse ljubitelje kruha sem pripravila tudi izbor namazov in masel. Seveda pa zraven zajtrka ne sme manjkati tvoj najljubši čaj, matcha latte, navadna ali maca kavica. 

Recepte in ideje za zdrave zajtrke najdeš pod opisom vsakega izdelka in v kategoriji zajtrki pri receptih ;)

Mreža Seznam
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Organski čaj rdeče sadje in aronija

    Ekološki čaj brusnica in malina

    Redna cena: 3,49 €

    Ekološka čajna mešanica iz brusnic in malin je narejena iz ekoloških sestavin in je prijetnega polnega okusa po sadežih.
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Fairtrade Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Organski zeleni čaj

    Ekološki zeleni čaj

    Redna cena: 4,29 €

    Organski zeleni čaj je lahek in osvežilen napitek. Okusen napitek lahko postrežete v vseh letnih časih, dober je tako hladen kot topel. 
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Potrebuješ mojo pomoč? Pošlji mi svoje vprašanje
Pošlji mi svoje vprašanje in odgovor dobiš v najkrajšem možnem času na tvoj email.