Brezplačna eknjiga
close

NOVO! Vitamin D3 v paketu 1+1 Gratis >>

Prazna košarica

Skupaj: 0,00 €
Prazna sem, daj me napolni! ;)
Do brezplačne dostave ti manjka še: 50,01 €!

Dnevi Zdravih Zajtrkov

Kaj se najbolj pogosto znajde na tvojem jutranjem jedilniku? Jaz prisegam na hiter in zdrav zajtrk v kozarcu, ki si ga vedno pripravim že večer prej in ga potem nesem zjutraj zraven v Malinco. Sestavine pa vedno poljubno prilagodim... 

Spodnja plast:
* 4 žlice miksa kosmičev (lahko pa uporabiš tudi same ovsene, pirine, ržene ali ajdove)
* 1 žlica chia semen (moja druga izbira so tudi lanena ali konopljina semena)
* 0,5 dcl poljubnega mleka (kokosovo, kravje, mandljevo, riževo, ovseno, ...)
* poljubni dodatki (nastrgan kokos, cimet, goji jagode, 100% kakav, oreščki, ...)

Srednja plast:
*50 g do 100 g poljubnega sadja (banana, jagodičevje, kaki, breskev, ...)

Zgornja plast:
*1 dcl poljubnega jogurta (grškega, kokosovega,...)
*1 žlička arašidovega ali mandljevega masla (za piko na i) ;)  

Pa še ena hitra rešitev za zajtrk: namesto, da si sam mešaš kosmiče z dodatki obstaja še ena rešitev - in sicer domače granole (popečeni kosmiči z dodatki), ki jih samo zmešaš z mlekom ali jogurtom in zdrav zajtrk imaš pripravljen.  

Za vse ljubitelje kruha sem pripravila tudi izbor namazov in masel. Seveda pa zraven zajtrka ne sme manjkati tvoj najljubši čaj, matcha latte, navadna ali maca kavica. 

Recepte in ideje za zdrave zajtrke najdeš pod opisom vsakega izdelka in v kategoriji zajtrki pri receptih ;)

Mreža Seznam
  • Brez laktoze Vegansko
    Podrobnosti
    100% naravno mandljevo maslo 300g

    100% naravno mandljevo maslo 300g

    Redna cena: 9,99 €

    100% naravno mandljevo maslo brez dodatkov. Mandljevo maslo je močna energijska hrana, ki vsebuje veliko maščob, predvsem zdravih nenasičenih, in kar 25 % beljakovin.
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Potrebuješ mojo pomoč? Pošlji mi svoje vprašanje
Pošlji mi svoje vprašanje in odgovor dobiš v najkrajšem možnem času na tvoj email.